terça-feira, junho 07, 2011

Vitaminas pré-natais diminuem as chances de autismo

Ingestão a partir do primeiro mês de gestação pode prevenir essa doença 

 

Mulheres que não ingerem vitaminas desde o começo da gestação têm até duas vezes mais chances de ter filhos autistas, diz um estudo feito por pesquisadores da UC Davis MIND Institute, nos Estados Unidos. Os cientistas também aconselham as mulheres a tomar suplementos vitamínicos - se necessário - assim que decidirem engravidar, para evitar a má-formação do feto.

Para realizar o estudo, os pesquisadores coletaram dados médicos de aproximadamente 700 famílias da Califórnia, que tinham crianças com idade entre dois e cinco anos. Depois de observar hábitos alimentares, presença de casos de autismo na família e cuidados que as mães tiveram durante a gravidez, os pesquisadores descobriram que as mulheres que tomaram vitaminas pré-natais desde o primeiro mês de gestação tinham até duas vezes menos chances de ter filhos autistas.  
De acordo com o estudo, tomar vitaminas pré-natais pode ter um efeito específico na formação genética da criança. Por isso, esses nutrientes devem ser ingeridos desde o início da gestação. As principais vitaminas que devem ser consumidas são as vitaminas do complexo B, principalmente a vitamina B9 - também chamada de ácido fólico -, que tem a capacidade de proteger o cérebro de 70% dos problemas neurais. No entanto, cada gestante deve seguir a receita de vitaminas indicada pelo seu médico.

Os cientistas ainda descobriram que continuar a tomar esse tipo de vitamina no período de amamentação pode trazer benefícios para os neurônios do bebê, já os nutrientes são passados de mãe para filho através do leite. 
Vitaminas na gravidez
 1- Acerola, laranja, goiaba, amora e morango
Alimentos que contêm vitamina C e flavonoides juntos (frutas cítricas e silvestres) fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, impedindo os radicais livres de comprometer sua resistência. Além disso, os flavonoides reduzem a fragilidade e o extravasamento de sangue nos vasos.

2- Cebola roxa e mirtilo
Estudos apontam a quercetina, flavonoide encontrado na cebola roxa e mirtilo, como sendo muito eficiente na prevenção de vasinhos, com ação anti-inflamatória.

3- Abacaxi
A bromelaína, uma enzima naturalmente presente no abacaxi, tem sido usada no tratamento de varizes, pois pessoas com esse problema apresentam dificuldade em degradar a fibrina (proteína), que é depositada ao redor dos microvasinhos. A bromelaína consegue quebrar essa proteína, diminuindo esse acúmulo.

4- Peixes de água fria (salmão) e azeite de linhaça
Ricos em ômegas, especialmente do tipo 3, esses alimentos ajudam a evitar a formação de coágulos (trombose) e de depósitos de gordura (aterosclerose), aumentando a fluidez sanguínea e reduzindo a pressão arterial. 

http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13291-Vitaminas-prenatais-diminuem-as-chances-de-autismo.htm

10 comentários:

  1. Nossa que etsranho isso! Eu trabalhei no Projeto Genoma da USP (reconhecido mundialmente por suas pesquisas genéticas) e eles estavam descobrindo o gene do autismo... pois é um defeito genético... To supresa com essa história das vitaminas, vou até me informar melhor!
    Bjao

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  2. Oi Van, adorei o novo layout, seu principe e a princesinha !!! ;-) Preciso pegar seu endereço !!! vc tem meu e-mail?? bjs Nádia

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  3. O que não faltou na minha gestação foram as vitaminas...
    Ótimo texto!

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  4. MAH era o que eu sabia também, mas por isso qdo li achei a materia achei super interessante e trouxe para cá na íntegra, colocando a devida fonte(crédito) é claro

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  5. nádia não tenho seu email
    mande para mim no
    vanzinha76@gmail.com

    e que bom q gostou da carinha nova do blog

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  6. Oi Xará, adorei o Blog. Vou te seguir também. Bjs

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  7. Nossa, minha filha agora está muito parecida com a sua! Ela tem 2 meses...

    Estou me unindo ao "Blogueiras Unidas" e já estou seguindo seu Blog! Ficarei muito feliz em tê-la como seguidora! Bjim
    http://www.ninaatelie.blogspot.com

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  8. Menina eu tentei me alimentar o melhor possivel!!

    Acho que fui bem!!

    beijos

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  9. olá, vim retribuir sua visita e a gentileza de me seguir. Adorei seu blog vou indica-loas amigas, um grande abraço.

    celiarteartesanatos.blogspot.com

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  10. meu medico mandou eu não tomar vitamina na gravides pode fazer mal ao nenem

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